【资料图】
1、一般痘痘主要是内因造成的，要注意平时的面部清洁和补水；平时多注意自我保养：1.对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，避免过度清洁。
2、清洗后注意适量加水，保持水油平衡。
3、2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸部；3.尽量清淡饮食，不吃辛辣食物，不喝酒不抽烟。
4、4.养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
5、5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升引起的激素失调。
6、6.平时尽量避免使用过多的护肤品。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
关键词：
新鲜水果
油性皮肤
水油平衡
