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1、高血压就是血压高于140mmHg/90mmHg。
2、在生活辅助方面，喝茶有助于降低血压。
3、可以用菊花茶，能扩张血管，改善循环，有一定的降压作用。
4、此外，还可以喝莲子心茶，主要是莲子心茶，可以降血压、降血脂，对高血压引起的头晕、脑胀、失眠等有一定疗效。
5、也可以喝山楂茶。
6、山楂能帮助消化，降低血脂，改善和软化血管，对治疗高血压、冠心病、高血脂有一定疗效。
7、也可以喝一杯苦瓜茶。
8、苦瓜加绿茶会有很好的效果，可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
关键词：
莲子心茶
动脉硬化
